Das Team der Venenklinik wünscht Ihnen von Herzen ein frohes Osterfest! Damit Sie die Feiertage und eventuell anstehende Reisen in vollen Zügen geniessen können, haben wir ein paar Tipps aus vorangegangenen Beiträgen für Sie zusammengefasst.
Barfuss zu laufen, fühlt sich nach dem langen Winter in geschlossenen Schuhen richtig befreiend an. Auf einem Barfussweg wie im Seeburgpark in Kreuzlingen ist das besonders abwechslungsreich.
Lesen Sie, wie Sie geschwollene Beine im Büro vorbeugen.
Venenarzt Dr. Jürg Traber empfiehlt es jedem: «Barfusslaufen tut gut. Die wechselseitige An- und Entspannung der Wadenmuskulatur hilft, das Blut gegen die Schwerkraft wieder in Richtung Herz zu pumpen.
Zu warme Luft im Fussraum Ihres Autos belastet Ihre Venen, sorgen Sie deshalb lieber vor.
Der Weg in die Ferien ist oft ein sitzender. Für die Gefässe für den Abtransport des venösen Blutes zurück zum Herzen bedeutet das Stress.
Lesen Sie hier, was Dr. Jürg Traber, Chefarzt der Venenklinik Bellevue in Kreuzlingen, seinen Patientinnen und Patienten zu diesem Thema rät.
Lange Reisen bergen ein nicht unerhebliches Risiko in sich, eine Thrombose im tiefen Venensystem zu erleiden. Dies gilt in besonderem Masse für Flugreisen.
Für Sie zwei gluschtige Rezepte zur ausgewogenen Ernährung: Kastanienragout oder Schokoladen-Sterne. Probieren Sie einfach mal etwas Neues aus.
So angenehm es für das Wohlbefinden ist, leider ist eine Fussbodenheizung in Kombination mit langem Sitzen oder Stehen für die Venengesundheit nicht bedenkenlos zu empfehlen.